Là “lính mới” trong môi trường học tập mới, du học sinh gặp áp lực phải chứng tỏ năng lực bản thân trong việc lựa chọn và theo đuổi giấc mơ du học của mình. Vì thế, họ vùi đầu vào việc học mà quên đi cuộc sống riêng. Cán cân việc học – cuộc sống sẽ nhanh chóng mất cân bằng và kết quả là trong dài hạn, bạn sẽ khó duy trì năng lượng, sự hứng khởi và động lực để nuôi dưỡng ước mơ.
Kỹ năng sống: Phương pháp giúp bạn cân bằng việc học và cuộc sống
Nếu bạn cũng đang trong tình trạng đó, dưới đây là một số “mẹo” nhỏ giúp bạn thể hiện bản thân tốt nhất cả trong và ngoài trường học
Tập trung khi học
Hãy tạo thói quen tập trung khi học, đừng để bản thân bị sao nhãng vào những hoạt động lãng phí thời gian như lướt web hay “tám chuyện” với bạn bè. Bạn nên đặt thời gian giới hạn cho từng nhiệm vụ và cố gắng thực hiện lịch trình đã đề ra. Hãy hoàn thành việc học trong khoảng thời gian đã định và từ đó, có thêm thời gian để tận hưởng cuộc sống thoải mái hơn.
Mỗi ngày đạt một niềm vui trong việc học và cuộc sống
Đừng bắt đầu một ngày mới mà không biết mình muốn đạt được gì. Trước khi đi học, hãy đặt ra mục tiêu bạn muốn đạt được trong việc học và cuộc sống. Đó có thể chỉ là những điều đơn giản giúp bạn có thêm động lực. Chẳng hạn, trong việc học: hoàn thành tốt tất cả bài tập giáo viên giao về nhà, cởi mở giao tiếp, chia sẻ với bạn học cùng lớp về các vấn đề học tập… còn trong cuộc sống, bạn sẽ mua một cuốn sách mới chẳng hạn,…
Tham gia các hoạt động vui chơi theo sở thích
Ngoài việc học, bạn nên tham gia các hoạt động yêu thích của mình và tạo nó thành một thói quen tốt. Chẳng hạn, sau giờ học bạn có thể dành 2 tiếng để học khiêu vũ, tham gia câu lạc bộ đọc sách hay lớp học nghệ thuật. Những chương trình này không chỉ thúc đầy bạn hoàn thành việc học đúng giờ mà còn tốt cho sức khỏe, tinh thần, đồng thời đẩy mạnh các mối quan hệ xã hội.
Dành thời gian bên gia đình, người thân
Gia đình, bạn bè cũng là nguồn động lực quan trọng thúc đẩy bạn. Đừng viện cớ phải tập trung hết sức mình vào việc học mà bỏ bê những người thân yêu. Chỉ đơn giản là gọi một cuộc điện thoại về cho mẹ, những người thân trong gia đình hay cuối tuần tụ tập vui chơi cùng bạn bè, những áp lực trong môi trường học tập sẽ được giải tỏa và bạn sẽ có thêm sức mạnh để tiếp tục “chiến đấu” với giấc mơ hoàn thành khóa du học của mình.
Tạo thói quen ngăn nắp, gọn gàng
Sự ngăn nắp, gọn gàng sẽ giúp việc học và cuộc sống của bạn đơn giản hơn nhiều. Đặc biệt, xây dựng thói quen tốt này ở một người trẻ tuổi như bạn là điều rất đáng quý. Ở nhà, tài liệu, văn bản được sắp xếp khoa học, quy củ sẽ giúp bạn không phải bực bội lục tung tìm kiếm mỗi khi cần đến và sự gọn gàng, ngăn nắp giúp bạn tiết kiệm thời gian dọn dẹp, từ đó bạn sẽ có thêm thì thời nghỉ ngơi sau mỗi ngày học tập căng thẳng.
